先准备一个干净容器，在里面加入适量醋，水温不要太高，以免对脚部皮肤烫伤，泡脚时间最好在30分钟左右，时间太长，可能会引起头晕乏力。醋是一种发酵之后的调味剂，使用之后能够起到促进唾液以及胃酸分泌，帮助肠道消化吸收，适量服用还可以软化血管，降低胆固醇。用醋泡脚，可以改善脚部出现脚气。