出现体寒的原因一般都是由于先天就是属于这种寒性体质，或者是后天，不注意保暖避寒，寒邪直中脏腑，也有可能是脏腑功能失调，出现了阳虚。寒性体质的人平时总会感觉到手脚发凉，不耐寒冷，很容易出现脾胃虚寒。这类体质的人应该进行适当的体育锻炼，流通气血，激发阳气，也可以辨证论治应用温阳散寒的方剂调理。