可能是肾精不足或者是肾气亏虚所引起，也可能是心理因素或者是生殖器存在疾病所导致，不排除是身体过度疲劳或者是经常做重体力活所引起。长期频繁进行性生活会造成自身体力消耗过多，从而会引起阴茎松软，可以通过在饮食上多吃补肾食物，能够帮助症状得到改善。还可以通过多做体育运动来改善。