一般是上火引起的，也可能是摄入辛辣刺激性食物刺激造成，或者是机体摄入水分过少引起。通常出现这种情况，需要多摄入机体所需的水分，同时还要饮食清淡，保证充足睡眠，减少熬夜次数，改善不良饮食习惯，。必要时可在医生指导下口服去火清热的药物进行治疗，能够对症状起到一定的改善效果。