首先饮食需要有所调整，最好不要吃生冷以及刺激性食物。对于不易消化食物也需要减少摄入，食物最好以清淡易消化为主，也可以多吃一些富含维生素的水果，比如雪花梨、苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等等，这些水果当中维生素含量比较高，摄入以后能够补充体内所缺乏营养。