抖肉机对身体内脏一般不具有影响性，但是一定要保持好用量，不要频繁性的采取，避免加重心脑血管运作，诱发头晕现象。适当的采取抖肉机，具有消耗脂肪和促动燃烧脂肪功效，从而达到瘦身效果。平时在日常生活中也可适当的采取有氧运动，比如慢跑和练太极拳以及骑单车，对于减肥也能起到辅助效果。