糖耐量受损可以通过饮食和生活规律来治疗。比如要保证睡眠的充足，劳逸结合、多吃一些含有维生素的蔬菜和水果等，都可以起到身体健康和防止疾病发生的现象。平时可以通过慢跑、游泳、练瑜伽等体育锻炼，都可以通过汗液将体内多余的热量代谢出去，从而缓解疾病加重的现象。