腹胀腹痛考虑可能是消化不良导致的胃肠道功能减弱，胃肠道蠕动变慢引起的，多见于饮食不规律、暴饮暴食、慢性胃炎等原因。建议你吃易消化的食物，禁食辛辣刺激性食物，吃完饭不要立马坐下来，可以散散步，也可以顺时针揉揉肚子以及吃点益生菌改善肠道菌群，口服莫沙必利促进胃肠动力来缓解症状。