属于正常的现象。如果体重下降过快，会对健康造成影响，在减肥期间要健康减肥，如果一直节食容易对肠胃造成伤害，还会营养不良，但平时可以减少对高脂肪以及高热量食物的摄入量，并可以经常的吃些含有粗纤维高的东西，能增加饱腹感。平时要每天坚持做一小时以上的运动，比如瑜伽能达到瘦身塑形的目的。