血压正常值是120/80毫米汞柱。带水银的血压计非专业人士很难准确测量。你有高血压病史建议你购买一个全自动的血压测量仪会比较方便。高血压患者平时要注意避免高油高脂类的食物，注意减少食盐的摄入量，定期检测血压，还有血脂情况比较好。饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。