在中医里，有望闻问切，在中医上面认为舌苔最直观的反应的就是我们脾胃。舌质白一般是表示上火了，中医通常认为脾胃是主火，而如果舌苔发白就是肝火胃火过盛，所以平常在饮食方面要注意清淡饮食，忌油腻油炸的食物辛辣刺激过冷或者酸涩的食物，多吃蔬菜水果，提高身体的抵抗力，饮食三餐要规律，不能暴饮暴食。