通常可以起到镇静大脑中枢神经的作用，而且还有助于调节身心平衡，并且可以消除紧张的心理，还有助于减轻压力，也可以促进细胞对钙的吸收，从而可以强化免疫系统。钙镁片通常对神经的作用是比较多的，但是在服用的时候也需要听从医生的指导，另外平时还要适度的进行体育运动，能够增强自身体质。