手脚冰凉怕冷，如果坚持晚上热水泡脚，会促进末梢血液循环，改善手脚冰凉怕冷症状，也能缓解疲劳，提高身体抵抗力。女性经常用热水泡脚，也能改善痛经症状，并且有安神的作用，有利于改善睡眠质量，延长睡眠时间。热水泡脚对身体健康是有帮助的，静脉曲张患者经常热水泡脚也能改善腿部疼痛症状。