如果一干活就喘不上气、呼吸困难、浑身没劲。可以到医院去做一个心电图检查，看身体是不是有什么病症。如果检查没有任何病症的话，就不需要紧张了，考虑平时可以从饮食上改善一下，日常生活中可以多吃一些营养比较丰富的食物。也要适当的增加一些运动，长期的运动也会增强自身的免疫力。