预防胃癌需要依据自身具体情况来进行预防。因为引发胃癌的原因有很多种，如遗传因素，以及不规律的生活作息习惯等。自身存在轻微的胃痛，如果是因为平常的不规律作息而导致的，就需要注意生活规律了。首先要避免进食粗糙的食物 ，少吃或不吃盐淹食品；其次要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝些牛奶；然后还要少吃烟熏、油炸和烘烤类的食物；然后改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，欢乐开朗；最后要不喝烈酒，不抽烟。