跑完步之后是可以泡脚的，但是为了自身的健康着想，正确的做法就是跑完步后应该休息一段时间再泡脚。主要原因在于跑步后脚部可能会存在大量的汗液，而且此时脚部的毛孔也会张开，如果马上洗脚，可能就会给脚部带来一定的危害。跑步后休息一段时间后，再泡脚不仅可以起到缓解疲劳的作用，而且还能够促进新陈代谢，而且对于改善睡眠质量也会有较大的帮助。