通常在饭后吃，如果在饭前食用，有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，还有可能会影响食欲，因此最好在饭后吃。生血宝颗粒一般可以起到滋补肝肾的作用，并且具有益气生血的功效，大多对于肝肾不足或者气血两虚所造成的神疲乏力以及腰肌酸软情况能起到治疗作用，但用药需严格听从医生指导。