可能是抽动症或者是特发性震颤所引起，也可能是睡眠质量不好或者是紧张烦躁所导致，不排除是缺乏钙物质或者是精神受到打击所导致。可以补充钙物质以及维生素D能够帮助症状得到改善，还可以通过养成良好睡眠习惯，避免长期熬夜能够得到缓解。如果睡觉姿势不正确或者是体位不正，会引起自然反应。