献血前可以吃东西，可以多喝水，因为献血的时候会使体内流失一部分血液，可能会出现低血压的症状。体质比较弱的人会有心慌眼睛发黑和恶心症状，所以在献血之前可以喝一些水和食物，如果献完血之后有头晕等不适症状要原地休息。如果出现晕厥还要输液治疗，避免短时间内缺血导致不良反应。