根据你的提供的描述，运动多不一定跟起的早有一定的关系，醒的早可能跟你的早睡有关，也有可能跟你饮食有关，也有可能是运动过后人体促进血液循环，精力充沛，需要的睡眠减少，还有病理的早醒情况，比如抑郁症患者，常有早醒症状。对于醒得早，只要身体，心理健康，睡眠质量好，都是没有问题的。