可能是脾胃不好引起的，也有可能是做了重体力活动使身体瘦了，另外精神紧张或者是长期失眠也会导致体重减轻。在平时可以适当吃一些有营养的食物，补充体内所需营养物质，如果体重出现了急剧下降现象，需要去医院做全面检查，查看是否有疾病，根据具体检查结果对症治疗。在治疗期间要加强锻炼。