适当的少量应用一些左旋肉碱荷叶并没有什么明显的副作用。但是如果用量过多，就容易导致出现有胃肠功能紊乱，容易引起腹痛，或者是有腹泻等异常情况的发生。减肥还是需要合理的控制饮食，主要就是少吃一些油脂偏高的食物，控制好饮食的总热量，同时要加强运动锻炼，不建议长时间的应用左旋肉碱荷叶进行调理。