通常可以适当的吃一些小米粥或者是鸡蛋羹等食物，并且也可以喝一些牛奶，一般比较容易消化，并不会加重肠胃的负担，有利于病情的恢复。一岁宝宝拉肚子通常是因为消化不良或者是腹部受凉等因素所致，因此可以配合医生口服消炎药或者是使用止泻的药物治疗，并且在治疗期间一定要注意保暖。