多数是缺钙所造成的，还有可能是太冷或者是太热所引发的，如果有消化不良的情况，也有可能会引起肠胃不适，从而会影响到睡眠质量。如果宝宝睡觉的时候翻来覆去睡不踏实的话，可以在饮食上适当吃些含钙量比较高的食物，并且还要避免室内的温度过高或者是过低，另外在晚上睡觉前，尽量避免进食过多，以免增加肠胃负担而引起消化不良。