目前长时间地没有睡眠，如果不进行休息就会导致身体过度的疲劳，也会对身体的健康造成一定的影响。建议还是要适当的补充睡眠，这样就会有效的避免身体过度的虚弱，也会避免一些疾病的发生。平时也要注意不要有这种过度熬夜的习惯，还是要早睡早起，才有利于身体的健康。长时间的失眠，也可以应用安神补脑的药物。