吸肚子的好处有很多，具有一定的减肥效果，还能够增加腹压，促进胃肠道的蠕动，从而提高消化功能。同时还可以保护肺部功能，预防肺出现纤维化的现象，另外可帮助患者提高肺活量，因为胸廓扩张后胸泡就会伸缩，从而使氧气进入肺中。但是腹腔内患有疾病的患者就不可以吸肚子，因为会加重病情。