也可以通过服用一些药物增加白细胞，白细胞升高之后抵抗力也会有所提升，还要注意多锻炼身体，尽量选择一些有营养的物质补充，这样能够从一定程度上帮助增加抵抗力。另外还可以服用一些有效的中药调理，中药调理可以帮助改善体质，有效的增加抵抗能力，还要养成良好的生活作息，平时多做一些有氧运动。