你好，正常人的体温往往我们指的是腋下温度，一般在36度到37℃之间就属于正常的。你的体温是36℃，说明是正常的。但是感觉身体热，有头晕不适，说明还是存在一定被感染的可能性，体温也有升高的可能性，这种情况建议还是多饮水，多注意休息，不要熬夜，看看能否有效改善症状不适。