酒后第二天全身酸痛建议多喝牛奶，其具有稀释酒精的作用，能够缓解身体由于喝酒而带来的不适感。如果通过喝水的方式仍然没有得到改善的话，则建议去医院进行静脉输液，通过补充大量的糖、盐分以及电解质来改善症状。长期喝酒对人的危害是极大的，其可能会导致人们患上肝病，因此需要戒酒。