一般不能长高。虽然在练瑜伽的时候，有助于塑形，而且还可以增强身体的免疫力，但是并不能起到长高的效果。如果想要促进身体长高，平时还要适当吃些含营养物质比较丰富的食物，比如奶类以及肉类和蛋类等等，并且也可以适当的进行运动锻炼，通常能够促进骨骼发育，平时还要保证充足的睡眠时间。