嗯，在平时生活中可以适当的增加一些衣服穿，也可以用热水袋热敷手和脚，还可以多喝一些温开水，可以通过热水泡澡的方法来增加血液循环，提高机体的新陈代谢。也可以多吃一些富含蛋白质和热量高以及营养高的食物都能够缓解体温。患者体温不升可能是跟体质比较差有关，或者是长期的不良生活习惯引起的。