通常是比较有危险的，因为正常人的心率是每分钟60到100次，如果心率每分钟在49次，可能是心动过缓。容易出现胸闷胸痛、心慌气短的现象，可能是患有一些器质性病变，比如冠状动脉狭窄和风湿性心脏病都会导致心率减慢，可以到医院进行心电图和心脏彩超检查。不要做剧烈的活动，保证充足的睡眠。