可以吃一些中成类的药物，比如当归补血口服液来缓解症状，也可以通过食补来进行调理身体。气血两虚，有的患者会出现皮肤粗糙、眼睛模糊、入睡困难等症状，可以在医生指导下口服人参归脾丸来改善身体。平时可以多吃一些红枣、桂圆、牛肉，还可以多吃一些黑芝麻，黑米和黑木耳，对于改善气血，两虚也有不错的效果。