按摩哪里降低心率

(男,54岁)我最近一段时间经常会出现呼吸困难的情况,去医院检查发现是因为心率高的问题,按摩哪里降低心率?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

你好,对于窦性心动过速,是可以刺激迷走神经来降低心率的,但是不能维持很长时间,并且存在一定风险性,一般刺激颈部的颈动脉窦可以降低心率,不过只能刺激一边,不能两侧同时刺激,以防心率下降明显导致出现脑供血不足而晕倒。最好的控制心率的方法是有氧运动锻炼,长期坚持每日有氧运动锻炼一小时,可以起到明显的心率抑制作用,时间可持续24小时。最主要的是健康无风险。

扩展阅读