通常喝薄荷茶和菊花茶可以缓解疲劳。薄荷的成分主要有薄荷脑，可以起到提神醒脑作用，并且还具有清热解毒以及开窍功效，对于长期熬夜加班或者是工作压力大，所引起疲劳症状，也能够得到一定改善。在工作时候出现口腔溃疡或者是全身无力，也可以适当的喝一些菊花茶来进行改善，能够使疲劳得到缓解。