可以对局部进行适当的按摩或者是热敷，能够促进血液循环，同时也可以缓解感冒的情况，脚麻时候也可以起来活动一下，然后跺脚能够快速缓解症状。在平时生活中避免长时间保持一个姿势，可能会压迫下肢神经，从而引起脚麻，多进行户外活动，促进血液循环，增强体质，做好保暖工作，避免受风受寒。