吃完饭后背憋胀的感觉，有可能是吃的饭过多，导致胃部撑的厉害，从而产生背憋胀感觉。这时可以适当的做一些散步等运动来缓解。如果是吃了不容易消化的食物，导致患者的胃动力不足，也有可能会使患者出现背憋胀感觉。如果背憋胀比较严重时，可以到正规的医院，在医生的指导下，采取有效的方法来治疗。