可以多吃些含蛋白质和脂肪酸，还有矿物质含钙的食物，来促进孩子的生长发育。可以让孩子适当的吃豆腐、鱼肉，还有牛奶、大虾等食物。在让孩子吃食物的时候要定时定量，还要增加孩子的锻炼次数，每个孩子的身高受先天性遗传因素影响，而且和后天性不良的饮食习惯和锻炼有一定的关系。