免疫力低下可能会容易诱发上呼吸道感染、支气管肺炎等疾病，从而出现身体不适症状，而且恢复起来也比较慢。如果想提高免疫力，建议你合理饮食，多吃蔬菜和水果，多运动，以有氧运动为主，像快走、慢跑等方式，保持充足的睡眠和良好的心情，通过这些方式看看是否有所增强。常用的口服液有转移因子和匹多莫德口服液，不过不宜长期使用。