可能是颈部的肌肉劳损引起的，也可能是长时间保持一个姿势导致的，在早期可以通过热敷或者是按摩的方法来进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环，从而达到缓解疼痛的效果。如果通过热敷不能使症状得到缓解，需要到当地正规医院通过影像学检查做进一步确诊，根据检查结果做针对性治疗。