吃热的东西烫的心口窝难受，可以在医生指导下口服奥美拉唑胶囊和磷酸铝凝胶等药物，可以改善胃痛、胃酸、胃胀等症状。平时应该避免吃一些辛辣油腻、过烫的食物，否则容易损伤胃食管黏膜，从而导致消化系统疾病。吃饭需要规律、定时定量、细嚼慢咽，千万不要大鱼大肉以及狼吞虎咽。