西洋参可以在上午10点到下午2点之间服用效果比较好，这个时间段人比较容易倦怠，适当的服用西洋参，能够消除疲劳。西洋参是一种中药，具有生津止渴，益气养阴的效果，适合气阴不足的人群使用。西洋参可以用来泡茶，也可以口服含片，还可以用小火炖半个小时，喝西洋参水，建议在医生的指导下使用。