是不会变瘦的，变瘦的方法需要合理的调整饮食，同时要适当参加体育锻炼，可以通过做俯卧撑或者是仰卧起坐等方法来进行锻炼身体，能达到比较好瘦身目的。肥胖不是一天长成，减肥也是需要很长的时间，要坚持的锻炼身体。饮食当中不要吃高脂肪和高油腻性的食物，以免导致肥胖症状加重。