一般是可以吃的，但是要注意适当，有降火和安神的效果，适量服用是孕妇很好的补品，特别适合孕期上火使用。但是莲子属于阴性食物，如果大量使用后，可活血堕胎，有催生的作用，影响胎儿发育，有大便干结的患者，在使用寒凉的莲子后，很可能会引起身体不适，加重便秘的症状。在怀孕期间的前三个月可以吃一些叶酸，能够防止胎儿畸形。