可以起到增强自身免疫力的功效，还能够起到提高骨髓造血和帮助身体抗病毒的作用，可以通过煲汤或是煎汤的方法使用，脾胃虚寒的人群要禁忌使用。自身免疫力低下反复感冒，可能是体内长时间营养摄入不足引起。平时饮食要荤素搭配，均衡营养，全方面补充体内所需，能够提高免疫力和抵抗力。