不一定是宿便太多，如果肚脐周围比较大，有可能是体内湿气过重所造成的，还有可能是局部的脂肪堆积过多所引发的，但也并不能完全排除宿便过多的原因。平时在早晨起床后可以空腹喝杯温开水，通常能够促进宿便的排出，而且还有助于排毒，另外在饮食上尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，还要避免长时间久坐。