喝了咖啡以后一夜没有睡，是因为咖啡含有的成分，咖啡因兴奋大脑导致的，这种情况记住以后睡觉之前不要再喝咖啡，就不会引起这种情况了。如果喝了咖啡以后一天没有睡，第2天白天如果没有精神可以再休息休息，防止工作的时候，因为没有精神导致工作失误等，特别是开车有可能会引起事故。