可以喝一些薏米粥的方法来进行缓解，因为薏米粥中含有丰富的蛋白质和维生素对脚肿可以起到缓解的效果。老年人出现脚肿可能是肾病导致或者是长时间的劳累所引起，还要通过活血化瘀药物来进行治疗。在做治疗的期间应该适当的做一些功能性的锻炼，但是要避免做剧烈运动，应该密切观察老人的恢复情况。