喝一些比较清淡的汤比较好，比如绿豆汤和葱白萝卜汤，含有的水分比较多，不仅能够起到清热解毒的作用，还能够防治感冒，使疾病恢复的速度变快。发烧的时候容易出现头痛和四肢酸痛的情况，可以采取物理措施进行降温，并且采取措施的同时还是要多注意补充水分，使身体散热的速度变快。