泡脚最适合的温度是50度，如果水温太高的话会导致患者出现烫伤，如果水温太低就会损伤身体的阳气。另外在泡脚的时候最好在20分钟左右，如果泡脚时间过长，就会导致下肢血管扩张，血液停留在下肢，容易导致患者出现脑供血不足现象的发生，而且泡脚之后，也不能够立刻进行剧烈的运动。